دمنوش آرام‌بخش

ترکیبات دمنوش آرام‌بخش هومَه به تقویت اعصاب، روان و آرامش ذهن کمک می‌کند و ابزاری برای تسلیِ خاطر در شب و روز خواهد بود.

. کاهش تنش و اضطراب
. تقویت اعصاب
. روان و آرامش ذهن
. ارتقا دهنده‌ی کیفیت خواب

محتویات دمنوش آرام‌بخش هومَه :
گل‌گاوزبان
لیو عمانی
سنبل الطیب
گل سرخ
به‌لیمو
گل شقایق

. به ازای هر لیوان آب، یک قاشق غذاخوری سرخالی از دمنوش را ۱۵ دقیقه در قوری دم کنید.
. دمنوش را پس از تاریکی هوا تا یک ساعت قبل خواب میل نمایید.

از منظر آیورودا :

• بعد از ساعات طولانی کار، شلوغی و حرکت مداوم در زندگی و فضای مجازی، این دمنوش می‌تواند تشویش‌های واتایی حاصل از تحرک زیاد را آرام کند و مرهمی بر بی‌قراری و اضطراب ما باشد.
• دم آوری و نوشیدن این دمنوش پس از غروب خورشید و قبل از خواب در رفع مشکل بی‌خوابی و عمیق‌تر شدن خواب تاثیر بسزایی می‌گذارد و کیفیت خواب شما را بهبود می‌بخشد.

ریشه‌های سنبل الطیب اعلاء هندوستان حداقل ۱۵ تا ۲۰ دقیقه زمان برای دم‌آوری نیاز دارند.

مناسب هر سه دوشا.